Сравнить продукты Перец стручковый и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +885.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3164.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +397% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23185.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +853.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +689% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1229.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3341.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1308.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1138.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5262.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3233.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.122mg | 28.408mg | 1230% |
| Железо | 0.34mg | 11.1mg | 135% |
| Магний | 10mg | 264mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 1.01mg | 60% |
| Калий | 175mg | 1724mg | 46% |
| Фосфор | 20mg | 252mg | 33% |
| Медь | 0.066mg | 0.328mg | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 93µg | 21% |
| Белки | 0.86g | 11.43g | 21% |
| Углеводы | 4.64g | 65.37g | 20% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.267mg | 18% |
| Калорийность | 20kcal | 310kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.067g | 13% |
| Кальций | 10mg | 111mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.6µg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.9g | 9% |
| Цинк | 0.13mg | 1.09mg | 9% |
| Жиры | 0.17g | 5.85g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.586g | 7% |
| Натрий | 3mg | 148mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.46mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.429g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин A | 18µg | 27µg | 1% |
| Витамин C | 80.4mg | 80.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
54%
Итоговая оценка минералов
9%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах