Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Братвурст и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мясной рулет infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -30.8%
Содержит больше Железо +983%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +49.8%
Содержит больше Фосфор +59.2%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -30.8%
Содержит больше Железо +983%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +49.8%
Содержит больше Фосфор +59.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +79.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3 +278.4%
Содержит больше Витамин B5 +412.5%
Содержит больше Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B12 +819.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%
Содержит больше Витамин B1 +79.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3 +278.4%
Содержит больше Витамин B5 +412.5%
Содержит больше Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B12 +819.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27
Братвурст
243
Мясной рулет
Итоговая оценка минералов
33
Братвурст
70
Мясной рулет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
73%
Братвурст
91%
Мясной рулет
Carbohydrates
2%
Братвурст
2%
Мясной рулет
Жиры
122%
Братвурст
118%
Мясной рулет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Мясной рулет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Мясной рулет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.88g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Братвурст Мясной рулет Мнение
Калорийность 297 304 Мясной рулет
Белки 12.2 15.2 Мясной рулет
Жиры 26.34 25.6 Братвурст
Витамин C 0 3 Мясной рулет
Углеводы 2 2.1 Мясной рулет
Холестерин 78 174 Братвурст
Витамин D
Железо 1 10.83 Мясной рулет
Кальций 7 8 Мясной рулет
Калий 283 226 Братвурст
Магний 15 12 Братвурст
Сахар 0 Братвурст
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.383 Мясной рулет
Цинк 2.47 3.7 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 130 207 Мясной рулет
Натрий 848 1225 Братвурст
Витамин A 0 17490 Мясной рулет
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.38 0.212 Братвурст
Витамин B2 0.213 2.227 Мясной рулет
Витамин B3 3.11 11.768 Мясной рулет
Витамин B5 0.69 3.536 Мясной рулет
Витамин B6 0.2 0.47 Мясной рулет
Витамин B12 2.67 24.55 Мясной рулет
Витамин K
Витамин B9, общий 4 104 Мясной рулет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.08 8.96 Братвурст
Мононенасыщенные жиры 8 12.26 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 1.58 3.42 Мясной рулет
Триптофан 0.107 0.206 Мясной рулет
Треонин 0.465 0.651 Мясной рулет
Изолейцин 0.485 0.631 Мясной рулет
Лейцин 0.81 1.331 Мясной рулет
Лизин 0.903 1.178 Мясной рулет
Метионин 0.364 0.342 Братвурст
Фенилаланин 0.405 0.716 Мясной рулет
Валин 0.464 0.806 Мясной рулет
Гистидин 0.395 0.393 Братвурст
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.