foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Братвурст и Шея (мясо)

Сравнить

Infographic

Братвурст vs Шея (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Калий +14.8%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Цинк +251.4%
Содержит больше Фосфор +48.5%
Содержит меньше Натрий -91.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Калий +14.8%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Цинк +251.4%
Содержит больше Фосфор +48.5%
Содержит меньше Натрий -91.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +475.8%
Содержит больше Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +49.9%
Содержит больше Витамин B6 +86.5%
Содержит больше Витамин B12 +13.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752
Содержит больше Витамин B1 +475.8%
Содержит больше Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +49.9%
Содержит больше Витамин B6 +86.5%
Содержит больше Витамин B12 +13.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Братвурст
30
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
33
Братвурст
43
Шея (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
73%
Братвурст
150%
Шея (мясо)
Carbohydrates
2%
Братвурст
0%
Шея (мясо)
Жиры
122%
Братвурст
91%
Шея (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 777mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шея (мясо)
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо)
Шея (мясо) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Братвурст Шея (мясо) Мнение
Калорийность 297 277 Братвурст
Белки 12.2 24.98 Шея (мясо)
Жиры 26.34 19.64 Братвурст
Витамин C 0 0
Углеводы 2 0 Братвурст
Холестерин 78 87 Братвурст
Витамин D 5 Шея (мясо)
Железо 1 2.45 Шея (мясо)
Кальций 7 16 Шея (мясо)
Калий 283 325 Шея (мясо)
Магний 15 22 Шея (мясо)
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.077 Братвурст
Цинк 2.47 8.68 Шея (мясо)
Крахмал
Фосфор 130 193 Шея (мясо)
Натрий 848 71 Шея (мясо)
Витамин A 0 25 Шея (мясо)
Витамин E 0.1 Шея (мясо)
Витамин D 0.1 Шея (мясо)
Витамин B1 0.38 0.066 Братвурст
Витамин B2 0.213 0.191 Братвурст
Витамин B3 3.11 4.663 Шея (мясо)
Витамин B5 0.69 0.752 Шея (мясо)
Витамин B6 0.2 0.373 Шея (мясо)
Витамин B12 2.67 3.03 Шея (мясо)
Витамин K 1.6 Шея (мясо)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.287 Братвурст
Насыщенные жиры 6.08 8.66 Братвурст
Мононенасыщенные жиры 8 9.457 Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 1.58 0.81 Братвурст
Триптофан 0.107 0.281 Шея (мясо)
Треонин 0.465 1.099 Шея (мясо)
Изолейцин 0.485 1.062 Шея (мясо)
Лейцин 0.81 2.009 Шея (мясо)
Лизин 0.903 2.184 Шея (мясо)
Метионин 0.364 0.709 Шея (мясо)
Фенилаланин 0.405 0.951 Шея (мясо)
Валин 0.464 1.129 Шея (мясо)
Гистидин 0.395 0.809 Шея (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.