Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Брискет и Фахита

Сравнить

Infographic

Брискет vs Фахита infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +93.9%
Содержит больше Калий +16.2%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Цинк +214.6%
Содержит меньше Натрий -90.1%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +37.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит больше Железо +93.9%
Содержит больше Калий +16.2%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Цинк +214.6%
Содержит меньше Натрий -90.1%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +37.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +350%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +21.3%
Содержит больше Витамин B5 +107.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.387
Содержит больше Витамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +350%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +21.3%
Содержит больше Витамин B5 +107.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.387

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Брискет
20
Фахита
Итоговая оценка минералов
31
Брискет
35
Фахита

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Брискет
111%
Фахита
Carbohydrates
0%
Брискет
2%
Фахита
Жиры
34%
Брискет
26%
Фахита

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брискет Фахита
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брискет Фахита
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.994g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 720mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Брискет Фахита Мнение
Калорийность 155 135 Брискет
Белки 20.72 18.56 Брискет
Жиры 7.37 5.73 Брискет
Витамин C 0 0
Углеводы 0 2.23 Фахита
Холестерин 62 88 Брискет
Витамин D
Железо 1.92 0.99 Брискет
Кальций 5 13 Фахита
Калий 330 284 Брискет
Магний 23 22 Брискет
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.03 Брискет
Цинк 4.31 1.37 Брискет
Крахмал
Фосфор 201 277 Фахита
Натрий 79 799 Брискет
Витамин A 0 0
Витамин E 0.32 0.22 Брискет
Витамин D
Витамин B1 0.1 0.1
Витамин B2 0.17 0.213 Фахита
Витамин B3 3.94 4.779 Фахита
Витамин B5 0.35 0.726 Фахита
Витамин B6 0.42 0.387 Брискет
Витамин B12 2.43 0.54 Брискет
Витамин K 1.3 0.2 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.59 1.596 Фахита
Мононенасыщенные жиры 3.46 2.333 Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.23 1.089 Фахита
Триптофан 0.232 0.2 Брискет
Треонин 0.905 0.452 Брискет
Изолейцин 0.931 0.813 Брискет
Лейцин 1.637 1.56 Брискет
Лизин 1.724 1.857 Фахита
Метионин 0.53 0.552 Фахита
Фенилаланин 0.809 0.763 Брискет
Валин 1.008 0.847 Брискет
Гистидин 0.709 0.68 Брискет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.