Сравнить продукты Буррито и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +113.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +252.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
Содержит больше СеленСелен | +80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +94.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 206kcal | 213kcal | |
Белки | 6.48g | 12.63g | |
Жиры | 6.22g | 10.6g | |
Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | |
32.92g | 15.52g | ||
Углеводы | 32.92g | 16.82g | |
Холестерин | 2mg | 35mg | |
Магний | 40mg | 18mg | |
Кальций | 52mg | 34mg | |
Калий | 301mg | 195mg | |
Железо | 2.08mg | 2.73mg | |
Клетчатка | 1.3g | ||
Медь | 0.174mg | 0.139mg | |
Цинк | 0.7mg | 2.47mg | |
Крахмал | 11.52g | ||
Фосфор | 45mg | 103mg | |
Натрий | 454mg | 395mg | |
Витамин A | 153IU | ||
Марганец | 0.4mg | 0.187mg | |
Селен | 10.1µg | 18.2µg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.275mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.205mg | |
Витамин B3 | 1.87mg | 3.225mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.336mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.114mg | |
Витамин B12 | 0.5µg | 1.45µg | |
Витамин K | 9µg | ||
Витамин B9 | 40µg | ||
Холин | 26.8mg | ||
Насыщенные жиры | 3.174g | 3.689g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 4.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.55g | |
Триптофан | 0.079mg | 0.133mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.459mg | |
Изолейцин | 0.27mg | 0.459mg | |
Лейцин | 0.504mg | 0.827mg | |
Лизин | 0.343mg | 0.769mg | |
Метионин | 0.107mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 0.351mg | 0.461mg | |
Валин | 0.319mg | 0.524mg | |
Гистидин | 0.172mg | 0.301mg | |
Фруктоза | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.515g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах