Сравнить продукты Быстрое питание и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +602% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.465g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.681g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +162.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +127% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +17.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +84.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 266kcal |
|
| Белки | 16.52g | 11.39g |
|
| Жиры | 12.01g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 29.8g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 33.33g |
|
| Холестерин | 33mg | 17mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 27mg | 24mg |
|
| Кальций | 62mg | 188mg |
|
| Калий | 197mg | 172mg |
|
| Железо | 3.06mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 4.88g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 22.87g | 26.95g |
|
| Фосфор | 134mg | 216mg |
|
| Натрий | 331mg | 598mg |
|
| Витамин A | 51IU | 358IU |
|
| Витамин A | 9µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.36mg |
|
| Селен | 20.3µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.241g |
|
| Холин | 34.4mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 2.27g | 1g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.121g | 0.175g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.003g |
|
| 0.009g | 0.009g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.003g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах