Сравнить продукты Васаби и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +430.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6883.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +485.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 109kcal | 172kcal |
|
| Белки | 4.8g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.63g | |
| Витамин C | 41.9mg | 0.6mg |
|
| 15.74g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 23.54g | 40.77g |
|
| Магний | 69mg | 13mg |
|
| Кальций | 128mg | 33mg |
|
| Калий | 568mg | 232mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 33.24g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 0.9g |
|
| Медь | 0.155mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 80mg | 20mg |
|
| Натрий | 17mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 35IU | 224IU |
|
| Витамин A | 2µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Марганец | 0.391mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 2µg |
|
| Холин | 7.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1010mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах