Сравнить продукты Веджибургер и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1217.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1849.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +759.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1021% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +123.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.416mg | 186% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 13.137g | 74% |
| Витамин K | 4.2µg | 69.3µg | 54% |
| Жиры | 6.3g | 26.43g | 31% |
| Селен | 22.6µg | 6.7µg | 29% |
| Марганец | 0.951mg | 0.491mg | 20% |
| Железо | 2.41mg | 4.03mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 5.562g | 19% |
| Витамин E | 0.23mg | 3.03mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.063mg | 18% |
| Белки | 15.7g | 6.64g | 18% |
| Крахмал | 5.78g | 49.69g | 18% |
| Калорийность | 177kcal | 510kcal | 17% |
| Углеводы | 14.27g | 61.3g | 16% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.456mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 6.553g | 12% |
| Медь | 0.2mg | 0.104mg | 11% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.3g | 10% |
| Магний | 56mg | 18mg | 9% |
| Витамин B9 | 124µg | 92µg | 8% |
| Цинк | 1.26mg | 0.49mg | 7% |
| Натрий | 569mg | 726mg | 7% |
| Фосфор | 206mg | 248mg | 6% |
| Калий | 333mg | 118mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.352mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.417mg | 3% |
| Холин | 19.4mg | 9.6mg | 2% |
| Кальций | 136mg | 120mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 59g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 8.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0.29g | 0% |
| 0.081g | 1.485g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.062g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
49%
Итоговая оценка минералов
71%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах