Сравнить продукты Веджибургер и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +957.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1593.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +195.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +65.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +207.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +783.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 294kcal |
|
| Белки | 15.7g | 15.05g |
|
| Жиры | 6.3g | 15.25g |
|
| Витамин C | 4.5mg | 0.1mg |
|
| 9.37g | 22.34g |
|
|
| Углеводы | 14.27g | 24.04g |
|
| Холестерин | 5mg | 37mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 56mg | 25mg |
|
| Кальций | 136mg | 269mg |
|
| Калий | 333mg | 183mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 1.07g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 1.7g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 1.26mg | 1.42mg |
|
| Крахмал | 5.78g | 17.1g |
|
| Фосфор | 206mg | 313mg |
|
| Натрий | 569mg | 745mg |
|
| Витамин A | 16IU | 271IU |
|
| Витамин A | 1µg | 72µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.951mg | 0.266mg |
|
| Селен | 22.6µg | 20.8µg |
|
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.289mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 124µg | 52µg |
|
| Транс-жиры | 0.322g |
|
|
| Холин | 19.4mg | 29.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.44g | 6.154g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 4.094g |
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.605mg |
|
|
| Изолейцин | 0.78mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.004mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.885mg |
|
|
| Валин | 0.89mg |
|
|
| Гистидин | 0.465mg |
|
|
| Фруктоза | 0.13g | 0.4g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.081g | 0.454g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.004g |
|
| 0.014g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
23%
Итоговая оценка минералов
71%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах