Сравнить продукты Взбитые сливки и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +645.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +298% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6740% |
| Содержит больше МедьМедь | +2480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +315.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 2.383g | 52% |
| Железо | 0.05mg | 3.42mg | 42% |
| Марганец | 0.001mg | 0.691mg | 30% |
| Медь | 0.01mg | 0.258mg | 28% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 93µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 4.16g | 22% |
| Витамин A | 188µg | 1µg | 21% |
| Белки | 3.2g | 13.31g | 20% |
| Магний | 11mg | 82mg | 17% |
| Фосфор | 89mg | 192mg | 15% |
| Калий | 147mg | 585mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Натрий | 8mg | 294mg | 12% |
| Цинк | 0.37mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.146mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 10.171g | 9% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.166mg | 8% |
| Жиры | 22.22g | 17.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.125mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.044mg | 6% |
| Углеводы | 12.49g | 31.84g | 6% |
| Кальций | 101mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Калорийность | 257kcal | 333kcal | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Селен | 1.4µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.292mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.364mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
11%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фалафель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах