Сравнить продукты Взбитые сливки и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+6740%
Содержит
больше
Магний
+645.5%
Содержит
больше
Фосфор
+115.7%
Содержит
больше
Калий
+298%
Содержит
больше
Цинк
+305.4%
Содержит
больше
Медь
+2480%
Содержит
больше
Марганец
+69000%
Содержит
больше
Кальций
+87%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+6740%
Содержит
больше
Магний
+645.5%
Содержит
больше
Фосфор
+115.7%
Содержит
больше
Калий
+298%
Содержит
больше
Цинк
+305.4%
Содержит
больше
Медь
+2480%
Содержит
больше
Марганец
+69000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5169.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+294.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3000%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.292
Содержит
больше
Витамин A
+5169.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+294.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3000%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.292
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Содержит
больше
Белки
+315.9%
Содержит
больше
Углеводы
+154.9%
Содержит
больше
Другое
+219.7%
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Содержит
больше
Белки
+315.9%
Содержит
больше
Углеводы
+154.9%
Содержит
больше
Другое
+219.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+404.2%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
4.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+404.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.49g | 31.84g |
|
|
| Белки | 3.2g | 13.31g |
|
| Жиры | 22.22g | 17.8g |
|
| Углеводы | 12.49g | 31.84g |
|
| Калорийность | 257kcal | 333kcal |
|
| Сахар | 8g |
|
|
| Кальций | 101mg | 54mg |
|
| Железо | 0.05mg | 3.42mg |
|
| Магний | 11mg | 82mg |
|
| Фосфор | 89mg | 192mg |
|
| Калий | 147mg | 585mg |
|
| Натрий | 8mg | 294mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.691mg |
|
| Селен | 1.4µg | 1µg |
|
| Витамин A | 685IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 188µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.64mg |
|
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.125mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.707mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.364mg |
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 4.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фалафель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах