Сравнить продукты Виноградные листья и Манная крупа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +251.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +411.3% |
Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.4% |
Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +175.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +6566.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +108500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.8% |
Содержит больше ВодаВода | +643.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +132.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 1376µg | 153% | |
Витамин K | 108.6µg | 0.1µg | 90% |
Марганец | 2.855mg | 1.035mg | 79% |
Клетчатка | 11g | 1.8g | 37% |
Селен | 0.9µg | 19.9µg | 35% |
Кальций | 363mg | 71mg | 29% |
Крахмал | 68.29g | 28% | |
Железо | 2.63mg | 0.74mg | 24% |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.05mg | 23% |
Углеводы | 17.31g | 80.89g | 21% |
Витамин B9 | 83µg | 8µg | 19% |
Витамин B3 | 2.362mg | 5.048mg | 17% |
Магний | 95mg | 27mg | 16% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.224mg | 15% |
Медь | 0.415mg | 0.284mg | 15% |
Калорийность | 93kcal | 374kcal | 14% |
Витамин E | 2mg | 0.03mg | 13% |
Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.672mg | 9% |
Фосфор | 91mg | 153mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.322g | 5% |
Белки | 5.6g | 7.51g | 4% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.452mg | 4% |
Цинк | 0.67mg | 1.02mg | 3% |
Калий | 272mg | 174mg | 3% |
Жиры | 2.12g | 1.03g | 2% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Чистые углеводы | 6.31g | 79.09g | N/A |
Сахар | 6.3g | 0.33g | N/A |
Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.294g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.258g | 0% |
Триптофан | 0.103mg | 0% | |
Треонин | 0.271mg | 0% | |
Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
Лейцин | 0.656mg | 0% | |
Лизин | 0.215mg | 0% | |
Метионин | 0.183mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
Валин | 0.47mg | 0% | |
Гистидин | 0.185mg | 0% | |
Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%

24%

Итоговая оценка минералов
87%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Манная крупа дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах