Сравнить продукты Виноградные листья и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1684.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1098.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1410.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 93kcal | 36kcal |
|
| Белки | 5.6g | 2.97g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.79g |
|
| Витамин C | 11.1mg | 133mg |
|
| 6.31g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 17.31g | 6.33g |
|
| Магний | 95mg | 50mg |
|
| Кальций | 363mg | 138mg |
|
| Калий | 272mg | 554mg |
|
| Железо | 2.63mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 6.3g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 11g | 3.3g |
|
| Медь | 0.415mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 1.07mg |
|
| Фосфор | 91mg | 58mg |
|
| Натрий | 9mg | 56mg |
|
| Витамин A | 27521IU | 8424IU |
|
| Витамин A | 1376µg | 421µg |
|
| Витамин E | 2mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.16mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 1640µg |
|
| Витамин B9 | 83µg | 152µg |
|
| Холин | 12.8mg | 12.8mg | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.122mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.204mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
408%
Итоговая оценка минералов
87%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах