Сравнить продукты Виноград и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1741% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +662.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67kcal | 44kcal |
|
| Белки | 0.63g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.35g | 1.26g |
|
| Витамин C | 4mg | 5.3mg |
|
| 16.25g | 7.56g |
|
|
| Углеводы | 17.15g | 7.56g |
|
| Магний | 5mg | 40mg |
|
| Кальций | 14mg | 13mg |
|
| Калий | 191mg | 123mg |
|
| Железо | 0.29mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 16.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Медь | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 10mg | 37mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Витамин A | 100IU | 147IU |
|
| Витамин A | 5µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.718mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.063mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 5.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
6%
Итоговая оценка минералов
15%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах