Сравнить продукты Вишневый пирог и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Фосфор | 30mg | 138mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 5.793g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 4.728g | 10% |
| Жиры | 12.2g | 17.75g | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.043mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.159mg | 9% |
| Углеводы | 38.5g | 55.36g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Натрий | 191mg | 310mg | 5% |
| Калорийность | 270kcal | 379kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 7.214g | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Селен | 7.8µg | 5.9µg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.8mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Калий | 77mg | 187mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин A | 29µg | 7µg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.42mg | 2% |
| Железо | 1.85mg | 2.03mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Марганец | 0.2mg | 0.222mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белки | 2.8g | 3.16g | 1% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 22µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.5g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах