Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше СеленСелен +32.2%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +142.9%
Содержит больше МедьМедь +106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит больше МарганецМарганец +11%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +314.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +244.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Yellow cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин K 25.1µg 21%
Фосфор 30mg 138mg 15%
Насыщенные жиры 2.985g 5.793g 13%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 4.728g 10%
Жиры 12.2g 17.75g 9%
Витамин B1 0.148mg 0.043mg 9%
Медь 0.077mg 0.159mg 9%
Углеводы 38.5g 55.36g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Натрий 191mg 310mg 5%
Калорийность 270kcal 379kcal 5%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 7.214g 5%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Селен 7.8µg 5.9µg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B3 1.276mg 0.8mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Калий 77mg 187mg 3%
Витамин B2 0.125mg 0.093mg 2%
Витамин A 29µg 7µg 2%
Цинк 0.2mg 0.42mg 2%
Железо 1.85mg 2.03mg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Марганец 0.2mg 0.222mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Белки 2.8g 3.16g 1%
Витамин B5 0.123mg 0.165mg 1%
Витамин B9 27µg 22µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 38.5g 53.86g N/A
Сахар 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ВодаВода +104.6%
Содержит больше БелкиБелки +12.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +92.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.