Сравнить продукты Вишня и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 44kcal |
|
| Белки | 1g | 0.88g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.58g |
|
| Витамин C | 10mg | 27.7mg |
|
| 10.58g | 5.88g |
|
|
| Углеводы | 12.18g | 10.18g |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Кальций | 16mg | 25mg |
|
| Калий | 173mg | 198mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 4.3g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 15mg | 27mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Витамин A | 1283IU | 290IU |
|
| Витамин A | 64µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.37mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.144mg |
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.286mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.08mg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 6µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.317g |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах