Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Фуа-гра

Сравнить

Infographic

Вырезка (мясо) vs Фуа-гра infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +338%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Железо +76.8%
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Медь +225.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +338%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Железо +76.8%
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Медь +225.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B12 +282.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Содержит больше Витамин B3 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B12 +282.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Вырезка (мясо)
69
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
33
Вырезка (мясо)
45
Фуа-гра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
143%
Вырезка (мясо)
68%
Фуа-гра
Carbohydrates
0%
Вырезка (мясо)
5%
Фуа-гра
Жиры
114%
Вырезка (мясо)
202%
Фуа-гра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вырезка (мясо) Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вырезка (мясо) Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Вырезка (мясо) Фуа-гра Мнение
Калорийность 324 462 Фуа-гра
Белки 23.9 11.4 Вырезка (мясо)
Жиры 24.6 43.84 Фуа-гра
Витамин C 0 2 Фуа-гра
Углеводы 0 4.67 Фуа-гра
Холестерин 85 150 Вырезка (мясо)
Витамин D
Железо 3.11 5.5 Фуа-гра
Кальций 9 70 Фуа-гра
Калий 331 138 Вырезка (мясо)
Магний 22 13 Вырезка (мясо)
Сахар 0 Вырезка (мясо)
Клетчатка 0 0
Медь 0.123 0.4 Фуа-гра
Цинк 4.03 0.92 Вырезка (мясо)
Крахмал
Фосфор 203 200 Вырезка (мясо)
Натрий 57 697 Вырезка (мясо)
Витамин A 0 3333 Фуа-гра
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.09 0.088 Вырезка (мясо)
Витамин B2 0.26 0.299 Фуа-гра
Витамин B3 3 2.51 Вырезка (мясо)
Витамин B5 0.25 1.2 Фуа-гра
Витамин B6 0.25 0.06 Вырезка (мясо)
Витамин B12 2.46 9.4 Фуа-гра
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 9.72 14.45 Вырезка (мясо)
Мононенасыщенные жиры 10.27 25.61 Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 1 0.84 Вырезка (мясо)
Триптофан 0.268 0.161 Вырезка (мясо)
Треонин 1.044 0.507 Вырезка (мясо)
Изолейцин 1.075 0.606 Вырезка (мясо)
Лейцин 1.889 1.029 Вырезка (мясо)
Лизин 1.989 0.863 Вырезка (мясо)
Метионин 0.612 0.27 Вырезка (мясо)
Фенилаланин 0.933 0.567 Вырезка (мясо)
Валин 1.163 0.719 Вырезка (мясо)
Гистидин 0.818 0.303 Вырезка (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.