Сравнить продукты Гамбургер и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +811.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.271g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +190% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +448.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +169.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +235% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 298kcal |
|
| Белки | 17.08g | 11.97g |
|
| Жиры | 14.36g | 14.21g |
|
| 23.2g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 24.1g | 30.49g |
|
| Холестерин | 47mg | 25mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Кальций | 102mg | 146mg |
|
| Калий | 226mg | 199mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 4.15g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 136mg | 205mg |
|
| Натрий | 414mg | 692mg |
|
| Витамин A | 0IU | 171IU |
|
| Витамин A | 0µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Марганец | 0.217mg | 0.361mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.814g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.487mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 0.952mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.652mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.247mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.564mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.604mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.322mg |
|
| Фруктоза | 2.03g | 0.37g |
|
| 0.357g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах