Сравнить продукты Гороховый суп и Pizza sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5458.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +663.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.71g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 54kcal |
|
| Белки | 3.2g | 2.18g |
|
| Жиры | 1.09g | 1.15g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 11.3mg |
|
| 7.98g | 6.66g |
|
|
| Углеводы | 9.88g | 8.66g |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 12mg | 54mg |
|
| Калий | 71mg | 354mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 3.19g | 3.78g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2g |
|
| Медь | 0.146mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 47mg | 50mg |
|
| Натрий | 336mg | 348mg |
|
| Витамин A | 12IU | 667IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Марганец | 0.245mg | 0.221mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.421mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.136mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 10µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.461g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
15%
Итоговая оценка минералов
23%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pizza sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pizza sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах