Сравнить продукты Горчица и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +791.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +630.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.877mg | 58% |
| Белки | 3.74g | 27.32g | 47% |
| Натрий | 1104mg | 62mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.464mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 5.037mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 5.23g | 23% |
| Селен | 33.5µg | 45.3µg | 21% |
| Фосфор | 108mg | 246mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.321mg | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 0.009mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Жиры | 3.34g | 13.92g | 16% |
| Цинк | 0.64mg | 2.39mg | 16% |
| Холин | 22.4mg | 93.9mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 6.19g | 10% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.698mg | 9% |
| Калорийность | 60kcal | 242kcal | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.87mg | 9% |
| Калий | 152mg | 423mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Магний | 48mg | 28mg | 5% |
| Кальций | 63mg | 19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.2g | 3% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Медь | 0.074mg | 0.073mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.29mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 1.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
54%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1042mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах