Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +162.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 22.3µg | 40% |
| Фосфор | 36mg | 282mg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 3mg | 529mg | 23% |
| Клетчатка | 4g | 0.5g | 14% |
| Медь | 0.158mg | 0.032mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.4µg | 13% |
| Белки | 1.67g | 7.62g | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Марганец | 0.119mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.13mg | 4% |
| Калий | 236mg | 90mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 13mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 83kcal | 95kcal | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Жиры | 1.17g | 0.46g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
| Углеводы | 18.7g | 15g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 6.25g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.33mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.216g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.275g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.143g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах