Сравнить продукты Детская еда и Летний сквош
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +488.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +4786.7% |
Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13471.4% |
Содержит больше МедьМедь | +554.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +727.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +931.6% |
Содержит больше СеленСелен | +12850% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2966.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4979.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1813.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7028.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +246.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +639.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +908.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2344.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2091% |
Содержит больше ДругоеДругое | +432.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1312.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7437.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1806.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 47.5mg | 0.35mg | 589% |
Витамин B3 | 34.714mg | 0.487mg | 214% |
Витамин B1 | 2.438mg | 0.048mg | 199% |
Витамин B2 | 2.717mg | 0.142mg | 198% |
Кальций | 733mg | 15mg | 72% |
Фосфор | 392mg | 38mg | 51% |
Селен | 25.9µg | 0.2µg | 47% |
Медь | 0.334mg | 0.051mg | 31% |
Клетчатка | 7.5g | 1.1g | 26% |
Витамин E | 3.68mg | 0.12mg | 24% |
Углеводы | 73.4g | 3.35g | 23% |
Белки | 12.2g | 1.21g | 22% |
Магний | 100mg | 17mg | 20% |
Цинк | 2.4mg | 0.29mg | 19% |
Витамин B5 | 1.074mg | 0.155mg | 18% |
Калорийность | 379kcal | 16kcal | 18% |
Витамин C | 2.3mg | 17mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.089g | 11% |
Марганец | 0.175mg | 8% | |
Жиры | 4.4g | 0.18g | 6% |
Калий | 437mg | 262mg | 5% |
Витамин B9 | 43µg | 29µg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.769g | 0.044g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.016g | 3% |
Холин | 23.2mg | 6.7mg | 3% |
Витамин B6 | 0.189mg | 0.218mg | 2% |
Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
Витамин K | 1.5µg | 3µg | 1% |
Фруктоза | 0.95g | 1% | |
Чистые углеводы | 65.9g | 2.25g | N/A |
Сахар | 0.87g | 2.2g | N/A |
Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
Триптофан | 0.158mg | 0.011mg | 0% |
Треонин | 0.4mg | 0.028mg | 0% |
Изолейцин | 0.477mg | 0.042mg | 0% |
Лейцин | 1.041mg | 0.069mg | 0% |
Лизин | 0.404mg | 0.065mg | 0% |
Метионин | 0.24mg | 0.017mg | 0% |
Фенилаланин | 0.672mg | 0.041mg | 0% |
Валин | 0.653mg | 0.053mg | 0% |
Гистидин | 0.286mg | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%

16%

Итоговая оценка минералов
260%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Летний сквош содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Летний сквош ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах