Сравнить продукты Джекфрут и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.101g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +320% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +538.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +72.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 172kcal |
|
| Белки | 1.72g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.63g |
|
| Витамин C | 13.7mg | 0.6mg |
|
| 21.75g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 23.25g | 40.77g |
|
| Магний | 29mg | 13mg |
|
| Кальций | 24mg | 33mg |
|
| Калий | 448mg | 232mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 19.08g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g |
|
| Медь | 0.076mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 1.47g | 0.35g |
|
| Фосфор | 21mg | 20mg |
|
| Натрий | 2mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 110IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg | 2µg |
|
| Холин | 7.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.101g |
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.103mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Фруктоза | 9.19g | 14.17g |
|
| 0.079g | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
12%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах