Сравнить продукты Джекфрут и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +234.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +881.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2641.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +648.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1526.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1798.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 0.329mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 6.448g | 28% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.012mg | 24% |
| Железо | 0.23mg | 1.77mg | 19% |
| Углеводы | 23.25g | 76.44g | 18% |
| Калорийность | 95kcal | 411kcal | 16% |
| Марганец | 0.043mg | 0.422mg | 16% |
| Жиры | 0.64g | 10.41g | 15% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Цинк | 0.13mg | 1.11mg | 9% |
| Калий | 448mg | 134mg | 9% |
| Фосфор | 21mg | 71mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.026mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 2.943g | 7% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.176mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 44µg | 4% |
| Кальций | 24mg | 49mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.373g | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.085mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.14mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.18mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Белки | 1.72g | 2.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
12%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.253g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах