Сравнить продукты Джерки и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1759.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +860.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1129.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1103.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 536kcal |
|
| Белки | 33.2g | 7g |
|
| Жиры | 25.6g | 34.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| 9.2g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 11g | 52.9g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Магний | 51mg | 67mg |
|
| Кальций | 20mg | 24mg |
|
| Калий | 597mg | 1275mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 9g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.8g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 407mg | 165mg |
|
| Натрий | 2081mg | 8mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.44mg |
|
| Селен | 10.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 45µg |
|
| Холин | 109.1mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
56%
Итоговая оценка минералов
111%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2073mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах