Сравнить продукты Джерки и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+362.8%
Содержит
больше
Магний
+104%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+1128.8%
Содержит
больше
Фосфор
+315.3%
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Калий
+362.8%
Содержит
больше
Магний
+104%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+1128.8%
Содержит
больше
Фосфор
+315.3%
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.2%
Содержит
больше
Витамин E
+224.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.4%
Содержит
больше
Витамин K
+678.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.2%
Содержит
больше
Витамин E
+224.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.4%
Содержит
больше
Витамин K
+678.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.2%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24
36
Итоговая оценка минералов
96
45
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
199%
42%
Carbohydrates
11%
65%
Жиры
118%
94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крим Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 933mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.488g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410 | 484 |
|
| Белки | 33.2 | 7.01 |
|
| Жиры | 25.6 | 20.37 |
|
| Витамин C | 0 |
|
|
| Углеводы | 11 | 64.55 |
|
| Холестерин | 48 |
|
|
| Витамин D | 11 |
|
|
| Железо | 5.42 | 7.38 |
|
| Кальций | 20 | 26 |
|
| Калий | 597 | 129 |
|
| Магний | 51 | 25 |
|
| Сахар | 9 | 9.37 |
|
| Клетчатка | 1.8 | 2.4 |
|
| Медь | 0.227 | 0.111 |
|
| Цинк | 8.11 | 0.66 |
|
| Крахмал | 51.87 |
|
|
| Фосфор | 407 | 98 |
|
| Натрий | 2081 | 1148 |
|
| Витамин A | 0 |
|
|
| Витамин E | 0.49 | 1.59 |
|
| Витамин D | 0.3 |
|
|
| Витамин B1 | 0.154 | 0.298 |
|
| Витамин B2 | 0.142 | 0.24 |
|
| Витамин B3 | 1.732 | 5.08 |
|
| Витамин B5 | 0.163 | 0.462 |
|
| Витамин B6 | 0.179 | 0.065 |
|
| Витамин B12 | 0.99 | 0.46 |
|
| Витамин K | 2.3 | 17.9 |
|
| Витамин B9, общий | 134 | 149 |
|
| Транс-жиры | 3.969 |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85 | 5.362 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305 | 10.625 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011 | 2.45 |
|
| Триптофан | |||
| Треонин | |||
| Изолейцин | |||
| Лейцин | |||
| Лизин | |||
| Метионин | |||
| Фенилаланин | |||
| Валин | |||
| Гистидин | |||
| Фруктоза | 0.95 |
|