Сравнить продукты Джерки и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1348.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +678.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 8.11mg | 0.56mg | 69% |
| Железо | 5.42mg | 0.88mg | 57% |
| Белки | 33.2g | 61.3g | 56% |
| Селен | 10.7µg | 41µg | 55% |
| Фосфор | 407mg | 85mg | 46% |
| Витамин B9 | 134µg | 0µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.64g | 18% |
| Холестерин | 48mg | 95mg | 16% |
| Медь | 0.227mg | 0.094mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.64µg | 15% |
| Калий | 597mg | 127mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.283mg | 11% |
| Натрий | 2081mg | 1818mg | 11% |
| Магний | 51mg | 11mg | 10% |
| Холин | 109.1mg | 164.5mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 14.78g | 9% |
| Жиры | 25.6g | 31.3g | 9% |
| Калорийность | 410kcal | 544kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.43mg | 5% |
| Углеводы | 11g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.111mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 11.37g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.549mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 30mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 9g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.49mg | 0.53mg | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 1.823mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.382mg | 0% | |
| Лейцин | 3.322mg | 0% | |
| Лизин | 2.783mg | 0% | |
| Метионин | 0.48mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0% | |
| Валин | 2.421mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
111%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork skins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork skins дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах