Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Cookie Crisp Cereal

Сравнить продукты Драники и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Драники vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше МагнийМагний +16.1%
Содержит больше КалийКалий +169.3%
Содержит больше СеленСелен +21.9%
Содержит больше КальцийКальций +1103.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +935.9%
Содержит больше МедьМедь +18.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1957.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.2%
Содержит больше МарганецМарганец +35.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше ХолинХолин +479.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1606.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +786.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +824.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1048.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +329.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +839%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +16.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +235.5%
Содержит больше ВодаВода +1977%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Cookie Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 5.8µg 230%
Железо 1.67mg 17.3mg 195%
Цинк 0.7mg 14.4mg 125%
Витамин B6 0.448mg 1.923mg 113%
Витамин B3 1.672mg 19.2mg 110%
Витамин B2 0.173mg 1.6mg 110%
Витамин B1 0.158mg 1.4mg 104%
Витамин B9 41µg 385µg 86%
Витамин A 32µg 546µg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.7g 39%
Кальций 32mg 385mg 35%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Углеводы 27.81g 84.5g 19%
Витамин D 11IU 154IU 18%
Витамин D 0.3µg 3.8µg 18%
Жиры 14.76g 4.4g 16%
Натрий 764mg 457mg 13%
Калий 622mg 231mg 12%
Холин 74.2mg 12.8mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Насыщенные жиры 2.496g 0.8g 8%
Клетчатка 3.3g 5.1g 7%
Витамин B5 0.757mg 0.41mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 1.4g 6%
Калорийность 268kcal 380kcal 6%
Витамин C 27.6mg 23.1mg 5%
Марганец 0.26mg 0.353mg 4%
Фосфор 128mg 154mg 4%
Медь 0.18mg 0.213mg 4%
Селен 8.9µg 7.3µg 3%
Белки 6.08g 5.2g 2%
Витамин E 0.23mg 0.57mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 2.7µg 1.5µg 1%
Магний 36mg 31mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 79.4g N/A
Сахар 1.79g 34.8g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Cookie Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Corn Flakes
Kellogg's Corn Flakes
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
223%
Cookie Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
148%
Cookie Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.696g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.