Сравнить продукты Дрожжи и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +827.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2815.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1639.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2188.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2531.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +329.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +324% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 367kcal |
|
| Белки | 40.44g | 9.42g |
|
| Жиры | 7.61g | 11.58g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg |
|
| 14.32g | 54.08g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 56.38g |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Магний | 54mg | 24mg |
|
| Кальций | 30mg | 86mg |
|
| Калий | 955mg | 103mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 0g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 2.3g |
|
| Медь | 0.436mg | 0.121mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.84mg |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фосфор | 637mg | 94mg |
|
| Натрий | 51mg | 228mg |
|
| Витамин A | 0IU | 23IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.46mg |
|
| Селен | 7.9µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.057mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2340µg | 108µg |
|
| Транс-жиры | 1.103g |
|
|
| Холин | 32mg | 29.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 2.183g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.53g |
|
| Триптофан | 0.54mg |
|
|
| Треонин | 1.99mg |
|
|
| Изолейцин | 1.89mg |
|
|
| Лейцин | 2.92mg |
|
|
| Лизин | 3.28mg |
|
|
| Метионин | 0.59mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.75mg |
|
|
| Валин | 2.31mg |
|
|
| Гистидин | 0.91mg |
|
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| 0.066g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
30%
Итоговая оценка минералов
94%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pan dulce дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах