Сравнить продукты Ежевичный сок и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +331.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 48.8mg | 42% |
| Витамин K | 15.2µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.114mg | 0.043mg | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.7g | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.075mg | 4% |
| Железо | 0.48mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 2% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Холин | 6.6mg | 14mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.636mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Белки | 0.3g | 0.85g | 1% |
| Фосфор | 12mg | 21mg | 1% |
| Калий | 135mg | 177mg | 1% |
| Углеводы | 7.8g | 12.02g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.15g | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 47kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 9.18g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевичный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевичный сок ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах