Сравнить продукты Зерновые культуры и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1711.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +590.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +969.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22357.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1012.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4535.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3838.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1736.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1067.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2260.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.028mg | 522% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.152mg | 449% |
| Железо | 34.06mg | 1.88mg | 402% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.348mg | 271% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.639mg | 181% |
| Марганец | 0.79mg | 3.098mg | 100% |
| Витамин A | 814µg | 3µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 1.1mg | 59% |
| Витамин B9 | 215µg | 54% | |
| Витамин C | 38.5mg | 3.6mg | 39% |
| Натрий | 795mg | 43mg | 33% |
| Кальций | 10mg | 275mg | 27% |
| Углеводы | 86.85g | 7.44g | 26% |
| Магний | 19mg | 121mg | 24% |
| Калорийность | 378kcal | 32kcal | 17% |
| Калий | 105mg | 633mg | 16% |
| Белки | 6.06g | 0.33g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.9µg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.8g | 10% |
| Медь | 0.137mg | 0.19mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1% | |
| Фосфор | 77mg | 86mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Жиры | 1.08g | 0.52g | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.179mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
25%
Итоговая оценка минералов
183%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах