foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Индейка и Боквурст

Сравнить

Infographic

Индейка vs Боквурст infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +19.8%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Калий +13%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +19.8%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Калий +13%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +556.4%
Содержит больше Витамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1 +328.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.891
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +556.4%
Содержит больше Витамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1 +328.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.891

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32
Индейка
49
Боквурст
Итоговая оценка минералов
26
Индейка
34
Боквурст

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
171%
Индейка
84%
Боквурст
Carbohydrates
0%
Индейка
3%
Боквурст
Жиры
34%
Индейка
119%
Боквурст

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Индейка Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Индейка Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Индейка
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Индейка Боквурст Мнение
Калорийность 189 301 Боквурст
Белки 28.55 14.03 Индейка
Жиры 7.39 25.87 Боквурст
Витамин C 0 3.2 Боквурст
Углеводы 0.06 2.95 Боквурст
Холестерин 109 93 Боквурст
Витамин D 15 0 Индейка
Железо 1.09 1.15 Боквурст
Кальций 14 41 Боквурст
Калий 239 270 Боквурст
Магний 30 26 Индейка
Сахар 0 1.33 Боквурст
Клетчатка 0 1 Боквурст
Медь 0.093 0.1 Боквурст
Цинк 2.48 2.07 Индейка
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 223 169 Индейка
Натрий 103 756 Индейка
Витамин A 39 256 Боквурст
Витамин E 0.07 0.38 Боквурст
Витамин D 0.4 0 Индейка
Витамин B1 0.045 0.193 Боквурст
Витамин B2 0.281 0.233 Индейка
Витамин B3 9.573 5.616 Индейка
Витамин B5 0.948 0.891 Индейка
Витамин B6 0.616 0.378 Индейка
Витамин B12 1.02 0.86 Индейка
Витамин K 0 70.2 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Боквурст
Насыщенные жиры 2.155 10.256 Индейка
Мононенасыщенные жиры 2.647 13.138 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.119 2.328 Боквурст
Триптофан 0.291 153 Боквурст
Треонин 1.004 0.613 Индейка
Изолейцин 0.796 0.677 Индейка
Лейцин 1.925 1.107 Индейка
Лизин 2.282 1.166 Индейка
Метионин 0.724 0.333 Индейка
Фенилаланин 0.903 0.556 Индейка
Валин 0.902 0.767 Индейка
Гистидин 0.749 0.513 Индейка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.