Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Mounds candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47300% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1545.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2198.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +772.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 486kcal |
|
| Белки | 1.07g | 4.6g |
|
| Жиры | 32.75g | 26.6g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg |
|
| 64.72g | 54.89g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 58.59g |
|
| Холестерин | 104mg | 2mg |
|
| Магний | 4mg | 55mg |
|
| Кальций | 34mg | 21mg |
|
| Калий | 51mg | 321mg |
|
| Железо | 0.03mg | 2.09mg |
|
| Сахар | 63.47g | 46.19g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 32mg | 91mg |
|
| Натрий | 135mg | 145mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 0IU |
|
| Витамин A | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.948mg |
|
| Селен | 0.8µg | 6.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.277mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.245mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 6µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 20.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.14g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
7%
Итоговая оценка минералов
6%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014999999999997g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах