Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Тушеное мясо

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Тушеное мясо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +105.1%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Цинк +272.1%
Содержит больше Фосфор +22.5%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +105.1%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Цинк +272.1%
Содержит больше Фосфор +22.5%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 231

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +862.7%
Содержит больше Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин B5 +12%
Содержит больше Витамин B12 +134.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +862.7%
Содержит больше Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин B5 +12%
Содержит больше Витамин B12 +134.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
24
Тушеное мясо
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
36
Тушеное мясо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
174%
Тушеное мясо
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
0%
Тушеное мясо
Жиры
145%
Итальянская колбаса
88%
Тушеное мясо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Тушеное мясо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Тушеное мясо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тушеное мясо
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тушеное мясо
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Тушеное мясо Мнение
Калорийность 346 297 Итальянская колбаса
Белки 14.25 28.94 Тушеное мясо
Жиры 31.33 19.17 Итальянская колбаса
Витамин C 2 0 Итальянская колбаса
Углеводы 0.65 0 Итальянская колбаса
Холестерин 76 116 Итальянская колбаса
Витамин D 8 Тушеное мясо
Железо 1.18 2.42 Тушеное мясо
Кальций 18 16 Итальянская колбаса
Калий 253 231 Итальянская колбаса
Магний 14 19 Тушеное мясо
Сахар 0 Тушеное мясо
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.099 Тушеное мясо
Цинк 1.79 6.66 Тушеное мясо
Крахмал
Фосфор 142 174 Тушеное мясо
Натрий 731 47 Тушеное мясо
Витамин A 0 0
Витамин E 0.51 Тушеное мясо
Витамин D 0.2 Тушеное мясо
Витамин B1 0.568 0.059 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.171 Тушеное мясо
Витамин B3 3.25 4.105 Тушеное мясо
Витамин B5 0.51 0.571 Тушеное мясо
Витамин B6 0.3 0.283 Итальянская колбаса
Витамин B12 0.91 2.13 Тушеное мясо
Витамин K 1.8 Тушеное мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 7.548 Тушеное мясо
Мононенасыщенные жиры 14.34 8.175 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 0.708 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.19 Тушеное мясо
Треонин 0.563 1.156 Тушеное мясо
Изолейцин 0.52 1.317 Тушеное мясо
Лейцин 0.956 2.302 Тушеное мясо
Лизин 1.083 2.446 Тушеное мясо
Метионин 0.346 0.754 Тушеное мясо
Фенилаланин 0.477 1.143 Тушеное мясо
Валин 0.572 1.436 Тушеное мясо
Гистидин 0.411 0.924 Тушеное мясо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.