Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Шея (мясо)

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Шея (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +107.6%
Содержит больше Калий +28.5%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Цинк +384.9%
Содержит больше Фосфор +35.9%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +107.6%
Содержит больше Калий +28.5%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Цинк +384.9%
Содержит больше Фосфор +35.9%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +760.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B3 +43.5%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12 +233%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +760.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B3 +43.5%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12 +233%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
30
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
43
Шея (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
150%
Шея (мясо)
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
0%
Шея (мясо)
Жиры
145%
Итальянская колбаса
91%
Шея (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 660mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шея (мясо)
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо)
Шея (мясо) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Шея (мясо) Мнение
Калорийность 346 277 Итальянская колбаса
Белки 14.25 24.98 Шея (мясо)
Жиры 31.33 19.64 Итальянская колбаса
Витамин C 2 0 Итальянская колбаса
Углеводы 0.65 0 Итальянская колбаса
Холестерин 76 87 Итальянская колбаса
Витамин D 5 Шея (мясо)
Железо 1.18 2.45 Шея (мясо)
Кальций 18 16 Итальянская колбаса
Калий 253 325 Шея (мясо)
Магний 14 22 Шея (мясо)
Сахар 0 Шея (мясо)
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.077 Итальянская колбаса
Цинк 1.79 8.68 Шея (мясо)
Крахмал
Фосфор 142 193 Шея (мясо)
Натрий 731 71 Шея (мясо)
Витамин A 0 25 Шея (мясо)
Витамин E 0.1 Шея (мясо)
Витамин D 0.1 Шея (мясо)
Витамин B1 0.568 0.066 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.191 Шея (мясо)
Витамин B3 3.25 4.663 Шея (мясо)
Витамин B5 0.51 0.752 Шея (мясо)
Витамин B6 0.3 0.373 Шея (мясо)
Витамин B12 0.91 3.03 Шея (мясо)
Витамин K 1.6 Шея (мясо)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.287 Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 11.27 8.66 Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 14.34 9.457 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 0.81 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.281 Шея (мясо)
Треонин 0.563 1.099 Шея (мясо)
Изолейцин 0.52 1.062 Шея (мясо)
Лейцин 0.956 2.009 Шея (мясо)
Лизин 1.083 2.184 Шея (мясо)
Метионин 0.346 0.709 Шея (мясо)
Фенилаланин 0.477 0.951 Шея (мясо)
Валин 0.572 1.129 Шея (мясо)
Гистидин 0.411 0.809 Шея (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.