Сравнить продукты Итальянская колбаса и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +919% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1485.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +473.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 344kcal | 168kcal |
|
| Белки | 19.12g | 33.67g |
|
| Жиры | 27.31g | 2.68g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 4.17g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4.27g | 0g |
|
| Холестерин | 57mg | 129mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 18mg | 34mg |
|
| Кальций | 21mg | 7mg |
|
| Калий | 304mg | 324mg |
|
| Железо | 1.43mg | 6.89mg |
|
| Сахар | 1.86g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.285mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 170mg | 323mg |
|
| Натрий | 743mg | 110mg |
|
| Витамин A | 16IU | 11IU |
|
| Витамин A | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.036mg |
|
|
| Селен | 22µg | 52.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.645mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 10.569mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.987mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 10µg |
|
| Холин | 78.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 0.87g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 1.079g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.613g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 1.094mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.859mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 1.981mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.638mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.961mg |
|
| Валин | 0.804mg | 1.121mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.737mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
91%
Итоговая оценка минералов
48%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эму содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эму дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах