Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Кайенский перец и Сморчок

Сравнить

Infographic

Кайенский перец vs Сморчок infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +244.2%
Содержит больше Калий +390%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Цинк +22.2%
Содержит больше Фосфор +51%
Содержит больше Железо +56.2%
Содержит больше Медь +67.6%
Содержит меньше Натрий -30%
Содержит больше Кальций +244.2%
Содержит больше Калий +390%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Цинк +22.2%
Содержит больше Фосфор +51%
Содержит больше Железо +56.2%
Содержит больше Медь +67.6%
Содержит меньше Натрий -30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +375.4%
Содержит больше Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3 +286.4%
Содержит больше Витамин B6 +1701.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +375.4%
Содержит больше Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3 +286.4%
Содержит больше Витамин B6 +1701.5%
Содержит больше Витамин D +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363
Кайенский перец
23
Сморчок
Итоговая оценка минералов
82
Кайенский перец
58
Сморчок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
72%
Кайенский перец
19%
Сморчок
Carbohydrates
57%
Кайенский перец
5%
Сморчок
Жиры
80%
Кайенский перец
3%
Сморчок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кайенский перец Сморчок
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кайенский перец Сморчок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок
Сморчок дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кайенский перец Сморчок Мнение
Калорийность 318 31 Кайенский перец
Белки 12.01 3.12 Кайенский перец
Жиры 17.27 0.57 Кайенский перец
Витамин C 76.4 Кайенский перец
Углеводы 56.63 5.1 Кайенский перец
Холестерин 0 Сморчок
Витамин D 0 206 Сморчок
Железо 7.8 12.18 Сморчок
Кальций 148 43 Кайенский перец
Калий 2014 411 Кайенский перец
Магний 152 19 Кайенский перец
Сахар 10.34 0.6 Кайенский перец
Клетчатка 27.2 2.8 Кайенский перец
Медь 0.373 0.625 Сморчок
Цинк 2.48 2.03 Кайенский перец
Крахмал
Фосфор 293 194 Кайенский перец
Натрий 30 21 Сморчок
Витамин A 41610 0 Кайенский перец
Витамин E 29.83 Кайенский перец
Витамин D 0 5.1 Сморчок
Витамин B1 0.328 0.069 Кайенский перец
Витамин B2 0.919 0.205 Кайенский перец
Витамин B3 8.701 2.252 Кайенский перец
Витамин B5 0.44 Сморчок
Витамин B6 2.45 0.136 Кайенский перец
Витамин B12 0 Кайенский перец
Витамин K 80.3 Кайенский перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 3.26 0.065 Сморчок
Мононенасыщенные жиры 2.75 0.052 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37 0.433 Кайенский перец
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.