Сравнить продукты Какао-бобы и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +891.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82% |
| Содержит больше КалийКалий | +783.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +931% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.23g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 474kcal |
|
| Белки | 18.1g | 8.66g |
|
| Жиры | 13.1g | 23.42g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 28.5g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 61.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 476mg | 48mg |
|
| Кальций | 111mg | 61mg |
|
| Калий | 2509mg | 284mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 1.76g | 53.08g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 2.9g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 728mg | 130mg |
|
| Натрий | 19mg | 330mg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 3.737mg | 0mg |
|
| Селен | 13.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.07mg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 32µg | 39µg |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 4.33g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
343%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах