Сравнить продукты Какао-порошок и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2672.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1159.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4519.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1161.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +863.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +846.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.082mg | 412% |
| Марганец | 3.837mg | 0.378mg | 150% |
| Клетчатка | 37g | 1.5g | 142% |
| Железо | 13.86mg | 2.9mg | 137% |
| Магний | 499mg | 18mg | 115% |
| Фосфор | 734mg | 164mg | 81% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Цинк | 6.81mg | 0.54mg | 57% |
| Калий | 1524mg | 121mg | 41% |
| Белки | 19.6g | 7g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 4.163g | 25% |
| Натрий | 21mg | 580mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.356mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 4.324g | 17% |
| Кальций | 128mg | 235mg | 11% |
| Селен | 14.3µg | 19.5µg | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 61µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.035mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 6.93g | 6% |
| Калорийность | 228kcal | 353kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.31mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.949mg | 5% |
| Углеводы | 57.9g | 44.6g | 4% |
| Жиры | 13.7g | 16.3g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
339%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 559mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.746g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах