Сравнить продукты Какао-порошок и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3018.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +636.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3976.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12526.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1555.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +391.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2348.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 122kcal |
|
| Белки | 19.6g | 3.99g |
|
| Жиры | 13.7g | 4g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 20.9g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 17.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 47IU |
|
| Магний | 499mg | 16mg |
|
| Кальций | 128mg | 139mg |
|
| Калий | 1524mg | 207mg |
|
| Железо | 13.86mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 1.75g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Медь | 3.788mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 734mg | 130mg |
|
| Натрий | 21mg | 84mg |
|
| Витамин A | 0IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.007mg |
|
| Селен | 14.3µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 9µg |
|
| Холин | 12mg | 11.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.337mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.173mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.233mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.092mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
19%
Итоговая оценка минералов
339%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах