Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Кастард

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Кастард infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +3976.5%
Содержит больше Калий +636.2%
Содержит больше Магний +3018.8%
Содержит больше Медь +12526.7%
Содержит больше Цинк +1235.3%
Содержит больше Фосфор +464.6%
Содержит меньше Натрий -75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 139
Содержит больше Железо +3976.5%
Содержит больше Калий +636.2%
Содержит больше Магний +3018.8%
Содержит больше Медь +12526.7%
Содержит больше Цинк +1235.3%
Содержит больше Фосфор +464.6%
Содержит меньше Натрий -75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 139

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B3 +1555.3%
Содержит больше Витамин B6 +84.4%
Содержит больше Витамин K +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +175.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B3 +1555.3%
Содержит больше Витамин B6 +84.4%
Содержит больше Витамин K +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +175.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
13
Кастард
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
18
Кастард

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
24%
Кастард
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
18%
Кастард
Жиры
63%
Какао-порошок
18%
Кастард

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Кастард
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард
Кастард дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Какао-порошок
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-порошок
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Кастард Мнение
Калорийность 228 122 Какао-порошок
Белки 19.6 3.99 Какао-порошок
Жиры 13.7 4 Какао-порошок
Витамин C 0 0.1 Кастард
Углеводы 57.9 17.6 Какао-порошок
Холестерин 0 51 Какао-порошок
Витамин D 0 47 Кастард
Железо 13.86 0.34 Какао-порошок
Кальций 128 139 Кастард
Калий 1524 207 Какао-порошок
Магний 499 16 Какао-порошок
Сахар 1.75 4.82 Кастард
Клетчатка 37 0 Какао-порошок
Медь 3.788 0.03 Какао-порошок
Цинк 6.81 0.51 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 130 Какао-порошок
Натрий 21 84 Какао-порошок
Витамин A 0 182 Кастард
Витамин E 0.1 0.06 Какао-порошок
Витамин D 0 1.2 Кастард
Витамин B1 0.078 0.061 Какао-порошок
Витамин B2 0.241 0.22 Какао-порошок
Витамин B3 2.185 0.132 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 0.699 Кастард
Витамин B6 0.118 0.064 Какао-порошок
Витамин B12 0 0.52 Кастард
Витамин K 2.5 0.2 Какао-порошок
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.07 2.032 Кастард
Мононенасыщенные жиры 4.57 1.127 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 0.312 Какао-порошок
Триптофан 0.293 0.082 Какао-порошок
Треонин 0.776 0.192 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 0.207 Какао-порошок
Лейцин 1.189 0.337 Какао-порошок
Лизин 0.983 0.214 Какао-порошок
Метионин 0.202 0.091 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 0.173 Какао-порошок
Валин 1.177 0.233 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0.092 Какао-порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.