Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Корица

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Корица infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +66.6%
Содержит больше Калий +253.6%
Содержит больше Магний +731.7%
Содержит больше Медь +1017.4%
Содержит больше Цинк +272.1%
Содержит больше Фосфор +1046.9%
Содержит больше Кальций +682.8%
Содержит меньше Натрий -52.4%
Содержит больше Железо +66.6%
Содержит больше Калий +253.6%
Содержит больше Магний +731.7%
Содержит больше Медь +1017.4%
Содержит больше Цинк +272.1%
Содержит больше Фосфор +1046.9%
Содержит больше Кальций +682.8%
Содержит меньше Натрий -52.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2 +487.8%
Содержит больше Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2220%
Содержит больше Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин K +1148%
Содержит больше Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2 +487.8%
Содержит больше Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2220%
Содержит больше Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин K +1148%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
21
Корица
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
79
Корица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
24%
Корица
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
81%
Корица
Жиры
63%
Какао-порошок
6%
Корица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Корица
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Корица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Корица
Гликемический индекс продукта Корица ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок
Какао-порошок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-порошок
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Корица Мнение
Калорийность 228 247 Корица
Белки 19.6 3.99 Какао-порошок
Жиры 13.7 1.24 Какао-порошок
Витамин C 0 3.8 Корица
Углеводы 57.9 80.59 Корица
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.86 8.32 Какао-порошок
Кальций 128 1002 Корица
Калий 1524 431 Какао-порошок
Магний 499 60 Какао-порошок
Сахар 1.75 2.17 Корица
Клетчатка 37 53.1 Корица
Медь 3.788 0.339 Какао-порошок
Цинк 6.81 1.83 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 64 Какао-порошок
Натрий 21 10 Корица
Витамин A 0 295 Корица
Витамин E 0.1 2.32 Корица
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.078 0.022 Какао-порошок
Витамин B2 0.241 0.041 Какао-порошок
Витамин B3 2.185 1.332 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 0.358 Корица
Витамин B6 0.118 0.158 Корица
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 31.2 Корица
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Какао-порошок
Насыщенные жиры 8.07 0.345 Корица
Мононенасыщенные жиры 4.57 0.246 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 0.068 Какао-порошок
Триптофан 0.293 0.049 Какао-порошок
Треонин 0.776 0.136 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 0.146 Какао-порошок
Лейцин 1.189 0.253 Какао-порошок
Лизин 0.983 0.243 Какао-порошок
Метионин 0.202 0.078 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 0.146 Какао-порошок
Валин 1.177 0.224 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0.117 Какао-порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.