Сравнить продукты Какао-порошок и Мята
Сравнить
Инфографика
![Какао-порошок vs Мята infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cocoa-drypowder-unsweetened-vs-peppermint.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+422.7%
Содержит
больше
Жиры
+1357.4%
Содержит
больше
Углеводы
+288.9%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Содержит
больше
Вода
+2521.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+422.7%
Содержит
больше
Жиры
+1357.4%
Содержит
больше
Углеводы
+288.9%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Содержит
больше
Вода
+2521.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13748.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13748.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
20.9g | 6.89g |
![]() |
|
Белки | 19.6g | 3.75g |
![]() |
Жиры | 13.7g | 0.94g |
![]() |
Углеводы | 57.9g | 14.89g |
![]() |
Калорийность | 228kcal | 70kcal |
![]() |
Сахар | 1.75g |
![]() |
|
Клетчатка | 37g | 8g |
![]() |
Кальций | 128mg | 243mg |
![]() |
Железо | 13.86mg | 5.08mg |
![]() |
Магний | 499mg | 80mg |
![]() |
Фосфор | 734mg | 73mg |
![]() |
Калий | 1524mg | 569mg |
![]() |
Натрий | 21mg | 31mg |
![]() |
Цинк | 6.81mg | 1.11mg |
![]() |
Медь | 3.788mg | 0.329mg |
![]() |
Марганец | 3.837mg | 1.176mg |
![]() |
Селен | 14.3µg |
![]() |
|
Витамин A | 0IU | 4248IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 0µg | 212µg |
![]() |
Витамин E | 0.1mg |
![]() |
|
Витамин C | 0mg | 31.8mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.082mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.266mg |
![]() |
Витамин B3 | 2.185mg | 1.706mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.338mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.129mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 32µg | 114µg |
![]() |
Холин | 12mg |
![]() |
|
Витамин K | 2.5µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.293mg | 0.058mg |
![]() |
Треонин | 0.776mg | 0.154mg |
![]() |
Изолейцин | 0.76mg | 0.154mg |
![]() |
Лейцин | 1.189mg | 0.281mg |
![]() |
Лизин | 0.983mg | 0.161mg |
![]() |
Метионин | 0.202mg | 0.053mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.191mg |
![]() |
Валин | 1.177mg | 0.187mg |
![]() |
Гистидин | 0.339mg | 0.075mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 8.07g | 0.246g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.033g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.508g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
47%
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Итоговая оценка минералов
339%
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
70%
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.824g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Какао-порошок](/img/foods/50px/19165.png)
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах