Сравнить продукты Какао-порошок и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +909.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27620% |
| Содержит больше МедьМедь | +34336.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1521.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +724.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191750% |
| Содержит больше СеленСелен | +615% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3667.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +492.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1456.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +551.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2904.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1699.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.011mg | 420% |
| Железо | 13.86mg | 0.05mg | 173% |
| Марганец | 3.837mg | 0.002mg | 167% |
| Клетчатка | 37g | 0g | 148% |
| Магний | 499mg | 11mg | 116% |
| Фосфор | 734mg | 89mg | 92% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 6.81mg | 0.42mg | 58% |
| Калий | 1524mg | 151mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.548g | 34% |
| Белки | 19.6g | 3.31g | 33% |
| Селен | 14.3µg | 2µg | 22% |
| Жиры | 13.7g | 0.88g | 20% |
| Углеводы | 57.9g | 4.79g | 18% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.058mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.254g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калорийность | 228kcal | 40kcal | 9% |
| Натрий | 21mg | 190mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 5µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.034mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.033g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 128mg | 116mg | 1% |
| Холин | 12mg | 17.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 1.75g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.275mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
339%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.522g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах