foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Каперсы колючие и Пимента лекарственная

Сравнить

Infographic

Каперсы колючие vs Пимента лекарственная infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +322.8%
Содержит больше Кальций +1552.5%
Содержит больше Калий +2510%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Медь +47.9%
Содержит больше Цинк +215.6%
Содержит больше Фосфор +1030%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Железо +322.8%
Содержит больше Кальций +1552.5%
Содержит больше Калий +2510%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Медь +47.9%
Содержит больше Цинк +215.6%
Содержит больше Фосфор +1030%
Содержит меньше Натрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +120.6%
Содержит больше Витамин C +811.6%
Содержит больше Витамин A +291.3%
Содержит больше Витамин B1 +461.1%
Содержит больше Витамин B3 +338.7%
Содержит больше Витамин B6 +813%
Содержит больше Витамин B2 +120.6%
Содержит больше Витамин C +811.6%
Содержит больше Витамин A +291.3%
Содержит больше Витамин B1 +461.1%
Содержит больше Витамин B3 +338.7%
Содержит больше Витамин B6 +813%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15
Каперсы колючие
28
Пимента лекарственная
Итоговая оценка минералов
53
Каперсы колючие
82
Пимента лекарственная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
14%
Каперсы колючие
37%
Пимента лекарственная
Carbohydrates
5%
Каперсы колючие
72%
Пимента лекарственная
Жиры
4%
Каперсы колючие
40%
Пимента лекарственная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Каперсы колючие Пимента лекарственная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Каперсы колючие Пимента лекарственная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Каперсы колючие
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Каперсы колючие Пимента лекарственная Мнение
Калорийность 23 263 Пимента лекарственная
Белки 2.36 6.09 Пимента лекарственная
Жиры 0.86 8.69 Пимента лекарственная
Витамин C 4.3 39.2 Пимента лекарственная
Углеводы 4.89 72.12 Пимента лекарственная
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.67 7.06 Пимента лекарственная
Кальций 40 661 Пимента лекарственная
Калий 40 1044 Пимента лекарственная
Магний 33 135 Пимента лекарственная
Сахар 0.41 Каперсы колючие
Клетчатка 3.2 21.6 Пимента лекарственная
Медь 0.374 0.553 Пимента лекарственная
Цинк 0.32 1.01 Пимента лекарственная
Крахмал
Фосфор 10 113 Пимента лекарственная
Натрий 2348 77 Пимента лекарственная
Витамин A 138 540 Пимента лекарственная
Витамин E 0.88 Каперсы колючие
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.018 0.101 Пимента лекарственная
Витамин B2 0.139 0.063 Каперсы колючие
Витамин B3 0.652 2.86 Пимента лекарственная
Витамин B5 0.027 Каперсы колючие
Витамин B6 0.023 0.21 Пимента лекарственная
Витамин B12 0 0
Витамин K 24.6 Каперсы колючие
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.233 2.55 Каперсы колючие
Мононенасыщенные жиры 0.063 0.66 Пимента лекарственная
Полиненасыщенные жиры 0.304 2.36 Пимента лекарственная
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.