Сравнить продукты Каперсы колючие и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1672.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3067.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +877.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3990% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2335.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2083.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1227.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +846.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1966.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1024.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 298kcal |
|
| Белки | 2.36g | 12.37g |
|
| Жиры | 0.86g | 17.77g |
|
| Витамин C | 4.3mg | 21mg |
|
| 1.69g | 13.09g |
|
|
| Углеводы | 4.89g | 54.99g |
|
| Магний | 33mg | 330mg |
|
| Кальций | 40mg | 709mg |
|
| Калий | 40mg | 1267mg |
|
| Железо | 1.67mg | 16.32mg |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 41.9g |
|
| Медь | 0.374mg | 0.975mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 10mg | 409mg |
|
| Натрий | 2348mg | 35mg |
|
| Витамин A | 138IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Марганец | 0.078mg | 1.9mg |
|
| Селен | 1.2µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.239mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 2.13mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg |
|
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 0µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.99g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 13.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 1.75g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
56%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.757g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2313mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах