Сравнить продукты Карамельный пудинг и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +195% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1803.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +695.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1218% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1909.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 53mg | 2348mg | 100% |
| Медь | 0.028mg | 0.374mg | 38% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин K | 0.2µg | 24.6µg | 20% |
| Железо | 0.38mg | 1.67mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Селен | 8.7µg | 1.2µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Фосфор | 96mg | 10mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.027mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.233g | 7% |
| Калорийность | 145kcal | 23kcal | 6% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Углеводы | 22.78g | 4.89g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Жиры | 4.03g | 0.86g | 5% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.652mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.88mg | 4% |
| Белки | 4.53g | 2.36g | 4% |
| Витамин A | 46µg | 7µg | 4% |
| Кальций | 83mg | 40mg | 4% |
| Марганец | 0.01mg | 0.078mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.063g | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.023mg | 2% |
| Калий | 118mg | 40mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.018mg | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.32mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.304g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0.41g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.566g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах