Сравнить продукты Карамельный пудинг и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 127kcal |
|
| Белки | 4.53g | 3g |
|
| Жиры | 4.03g | 3.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 22.78g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 21.6g |
|
| Холестерин | 90mg | 13mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Кальций | 83mg | 100mg |
|
| Калий | 118mg | 156mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 23.15g | 19.92g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 96mg | 89mg |
|
| Натрий | 53mg | 63mg |
|
| Витамин A | 161IU | 176IU |
|
| Витамин A | 46µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 8.7µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 23.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.1g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах