Сравнить продукты Карамельный пудинг и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-15.9%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+211.1%
Содержит
больше
Селен
+357.9%
Содержит
больше
Кальций
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Содержит
меньше
Натрий
-15.9%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+211.1%
Содержит
больше
Селен
+357.9%
Содержит
больше
Кальций
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 176
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Содержит
больше
Витамин E
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 176
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.6
Одинаковое количество вещества Вода - 71.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.6
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.6
Одинаковое количество вещества Вода - 71.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.78g | 21.6g | ||
Белки | 4.53g | 3g | |
Жиры | 4.03g | 3.6g | |
Углеводы | 22.78g | 21.6g | |
Калорийность | 145kcal | 127kcal | |
Сахар | 23.15g | 19.92g | |
Кальций | 83mg | 100mg | |
Железо | 0.38mg | 0.46mg | |
Магний | 9mg | 10mg | |
Фосфор | 96mg | 89mg | |
Калий | 118mg | 156mg | |
Натрий | 53mg | 63mg | |
Цинк | 0.47mg | 0.28mg | |
Медь | 0.028mg | 0.009mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 8.7µg | 1.9µg | |
Витамин A | 161IU | 176IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 49µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.09mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 0.082mg | 0.07mg | |
Витамин B5 | 0.514mg | ||
Витамин B6 | 0.044mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | |
Холестерин | 90mg | 13mg | |
Насыщенные жиры | 1.799g | 2.326g | |
0.007g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.986g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах