Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Кардамон и Соль

Сравнить

Infographic

Кардамон vs Соль infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +4133.3%
Содержит больше Кальций +1495.8%
Содержит больше Калий +13887.5%
Содержит больше Магний +22800%
Содержит больше Медь +1176.7%
Содержит больше Цинк +7370%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +4133.3%
Содержит больше Кальций +1495.8%
Содержит больше Калий +13887.5%
Содержит больше Магний +22800%
Содержит больше Медь +1176.7%
Содержит больше Цинк +7370%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19
Кардамон
0
Соль
Итоговая оценка минералов
110
Кардамон
608
Соль

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
65%
Кардамон
0%
Соль
Carbohydrates
68%
Кардамон
0%
Соль
Жиры
31%
Кардамон
0%
Соль

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кардамон Соль
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кардамон Соль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль
Соль дешевле (Разница - $4.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38740mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кардамон
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кардамон Соль Мнение
Калорийность 311 0 Кардамон
Белки 10.76 0 Кардамон
Жиры 6.7 0 Кардамон
Витамин C 21 0 Кардамон
Углеводы 68.47 0 Кардамон
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.97 0.33 Кардамон
Кальций 383 24 Кардамон
Калий 1119 8 Кардамон
Магний 229 1 Кардамон
Сахар 0 Соль
Клетчатка 28 0 Кардамон
Медь 0.383 0.03 Кардамон
Цинк 7.47 0.1 Кардамон
Крахмал
Фосфор 178 0 Кардамон
Натрий 18 38758 Кардамон
Витамин A 0 0
Витамин E 0 Соль
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.198 0 Кардамон
Витамин B2 0.182 0 Кардамон
Витамин B3 1.102 0 Кардамон
Витамин B5 0 Соль
Витамин B6 0.23 0 Кардамон
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Соль
Витамин B9 0 Соль
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.68 0 Соль
Мононенасыщенные жиры 0.87 0 Кардамон
Полиненасыщенные жиры 0.43 0 Кардамон
Триптофан 0 Соль
Треонин 0 Соль
Изолейцин 0 Соль
Лейцин 0 Соль
Лизин 0 Соль
Метионин 0 Соль
Фенилаланин 0 Соль
Валин 0 Соль
Гистидин 0 Соль
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.